そのアロマ、本物？偽物？精油の見分け方と選び方

アロマオイル（エッセンシャルオイル）は「香りで癒される」だけでなく、私たちの心や体に直接働きかけてくれる力を持っています。
だからこそ、毎日の生活に安心して取り入れるためには、品質の良い精油を選ぶことがとても大切 です。
メディカル・アロマテラピーを目的として使う場合、精油は直接肌に触れることもあります。
そのため、薬理効果をきちんと引き出すには、必ず「本物」で「高品質」なものを選びましょう。

精油を選ぶときのチェックポイント

購入時には、次のような条件を満たしているかどうかを必ず確認してください。
・100％天然・オーガニックであること
・「エッセンシャルオイル」または「精油」と明記されていること
・植物の学名や蒸留年月（または分析年月）がラベルに記載されていること
・農薬・酸化防止剤など有害な添加物が含まれていないこと
・遮光瓶（茶色や青のガラス瓶）に入っていること
これらは精油を安全に、そして効果的に使うために欠かせない条件です。

「フレグランスオイル」の表示には要注意

よく目にする「フレグランスオイル」という表記。実はこれは 精油（エッセンシャルオイル）ではない可能性が高い のです。
多くの場合、人工香料や添加物を混ぜた「香り付きオイル」を「フレグランスアロマオイル」と呼んでいます。
ラベルに「天然」「天然由来」と書かれていても、100％純粋な精油ではないことが少なくありません。
〜本物の香りで心と体に「リラックス」と「癒し」を〜

アロマオイル（エッセンシャルオイル）は“香り”以上の力を持つ

アロマオイル（エッセンシャルオイル）は、ただ香りを楽しむためのものではありません。
香りの分子が脳や体に直接働きかけ、心を落ち着けたり前向きな気持ちを引き出したりしてくれます。
だからこそ、毎日の暮らしに取り入れるなら「安心して使える本物」を選ぶことが大切です。
特に、メディカル・アロマテラピーの場面では精油を肌に塗布することもあります。
その場合、薬理作用をきちんと得るためには 100％天然で高品質な精油 を選ぶことが欠かせません。

精油を選ぶときの大切なチェックポイント

購入前に確認したい条件

100％天然・オーガニックであること
「エッセンシャルオイル」または「精油」と明記されていること
ラベルに学名や蒸留年月（分析年月）が記載されていること
農薬や酸化防止剤などの有害な添加物が入っていないこと
茶色や青色の遮光瓶に入っていること
これらを満たしているかどうかを確認するだけで、安心して香りの効果を取り入れられる第一歩になります。

「フレグランスオイル」との違いに注意！

雑貨店などでよく目にする「フレグランスオイル」。名前だけ見ると精油のように思えますが、実は多くが人工香料や添加物を混ぜた“香り付きオイル”です。
ラベルに「天然」や「天然由来」と書かれていても、必ずしも100％純粋な精油ではありません。もし アロマテラピーの効果を期待する なら、「フレグランスアロマオイル」ではなく 「エッセンシャルオイル（精油）」と書かれた商品 を選ぶのが鉄則です。

値段が安すぎる精油は本物ではないかも

精油の抽出には膨大な植物が必要になります。たとえばバラの精油を1滴得るのに数十本の花が必要とされます。そのため、本物の精油はどうしてもある程度の価格になります。
100円ショップや雑貨屋で売られている「安すぎるオイル」は、ほとんどが合成香料を含む別物です。価格が極端に安いと感じたら、まず「なぜこの値段なのか？」を考えることが、自分や家族を守る第一歩です。

遮光瓶に入っているかどうかは大前提

精油は光や熱、酸素に弱く、劣化しやすい性質を持っています。だからこそ、必ず茶色や青色のガラス製遮光瓶に入っているものを選びましょう。
もし透明な瓶やプラスチック容器に入っていたら、それは精油ではない可能性が高いです。仮に純粋な精油だったとしても、光で劣化してしまい品質が落ちます。

追加のワンポイントアドバイス

購入したらなるべく早めに使い切る（開封後1年以内が目安）
柑橘系は酸化が早いので6か月以内に使い切ると安心
信頼できるブランドや専門店で購入するのがおすすめ

まとめ：安心できる精油を選んで「癒し」を味わう

アロマオイル（エッセンシャルオイル）は、香りで「リラックス」と「癒し」を届けてくれる心強い存在です。ただし、その効果を最大限に得るには「本物」を選ぶことが欠かせません。
「フレグランスオイル」という表示の商品は避ける
学名や抽出部位、蒸留年月がラベルにあるものを選ぶ
遮光瓶に入った高品質な精油を信頼できるお店で購入する
正しく選んだ一本は、香りを楽しむだけでなく、心と体にやさしい変化をもたらしてくれます。
あなたもぜひ、安心できる精油を手に取り、暮らしに「癒しの香り」をプラスしてみてくださいね。